下酒菜不妨选择高蛋白且低热量的食物

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　　据蒋雯丽透露，在发胖的期间，体重居然高达124斤，脂肪主要堆积在脸部、手臂、腰部、腹部、臀部，大腿处更加严重，而她是怎样速瘦25斤的呢?教你效果好的减肥方法远离大妈形象。

　　蒋雯丽称自己最胖的时期是124斤，脂肪堆积在身体各处，脸部、腰腹、大腿、手臂，看起来大妈样十足。这次为了演戏而减肥，刚开始减肥的前几天，采取了比较激进的瘦身计划，饿了整整7天，仅靠喝水来补充能量，体力透支，差点在现场晕倒，后来觉得这种方法难以，选择科学的减肥方法会更好。

　　节食减肥计划是很伤身的，但是中年发福实在是太难减，特别是腰腹、臀、腿部这几处脂肪最为顽固，非常难瘦下来。为了找寻健康的瘦身法，蒋雯丽请教了国际上专业的减肥营养师，按照科学的减肥瘦身法，不再绝食，科学包含，很快瘦身25斤。