眼睛保健你知道吗？

大白***

“眼保健操”是依据祖国医学的推拿法及经络穴位综合而成的一项学生日常保健活动，可以缓解眼睛疲劳、醒脑提神，但在实际应用过程中，表现在动作不规范、穴位按压不准确等，眼保健操质量有了折扣，近视眼率不降反升的情况时有发生。为给学生敲响防治近视的警钟，学校组织开展了规范眼保健操活动。活动伊始，高年级各班通过观看《眼保健操》视频，重新学习眼保健操的穴位、动作、节奏，强化了对眼保健操基本要领的掌握，规范了做操动作；低年级同学则由班主任老师带着做眼保健操，班主任老师从分解动作开始，手把手地为学生示范指导，让每一位学生明确眼保健操正确穴位及规范节奏，纠正不规范的做操姿势。学校大队部则起到了督查作用，大队委们分别检查每一个班级的眼保健操规范情况及改进情况，对有问题的班级及时反馈意见，督促他们积极整改，以达到提高眼保健操质量的目的。


本次活动效果明显，通过进一步规范，学生对眼睛保健操的预备姿势、穴位、节拍等掌握得更加准确，动作愈加规范整齐，学生懂得了做眼保健操的意义，也倍加珍惜每次做眼保健操的机会。下一步学校会将此项工作与培养学生正确的写字读书姿势及适当进行户外活动等结合起来长期抓坚持抓，从而较好的预防学生近视眼的发生，使学生这扇心灵的窗户更加明亮。
为更好地保护学生视力，让学生拥有一双健康明亮的眼睛，潍坊市中心小学开展了以“规范眼操，远离近视”为主题的眼保健操规范活动。