食醋可有效瘦小腹

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　　在美食界众多调料中，醋是很好的调料之一，长期食醋不仅能美容养颜，由于它具有降低食欲和燃烧体内脂肪的作用。因此，食醋对于想要瘦小腹的人士来说，是很好的减肥产品，让你在享受美食的同时便可以减肥瘦身。

　　对于很多女性来说，由于工作的原因，她们需要长时间久坐，久而久之肚子上的肉就悄悄的增多，虽说长胖容易但是想要瘦下去却不不是那么简单的。我们知道醋具有美容的功效，那么你知道醋还具有减肥瘦腹的功效吗?现在日本的研究者们发现了一些证据，表明醋能起到燃烧体内脂肪的奇效。并且还能一定程度的降低人的食欲，达到控制体重的效果。

　　你可能不相信醋能使人食欲下降，研究还揭示了醋能减缓胃清空的速度，从而使人的食欲下降。对于怕酸的人来讲，谢天谢地，只需要喝下四调羹的醋就能起到减缓胃排空的效果，这点醋也就是一道普通的法式色拉酱料的水平。能和醋媲美的还有柠檬汁，其中的柠檬酸也有和醋酸相似的功效。酸面包发酵过程中天然产生的乳酸和丙酸，也能使食用的人有更久的饱胀感，和别的面包比起来，酸面包能减缓消化的速度。　　不过，食醋减肥时，有许多方面也要格外的注意下。饮用果醋、柠檬汁或酸橙汁无碍健康，有助瘦身。但请记得不要在你的薯条上狂洒酸醋，然后一厢情愿地等着大肚腩瘪下去。

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