新娘如何减小腹

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  每个女孩都有一个美丽的梦，都希望自己是最美丽的新娘，希望在拍婚纱照时能够为心爱的王子穿上最美的嫁纱。而对于上班族的美眉来说，小肚子可能是个大敌，那么如何解决这个问题了？下面让大众点评网来给JMS分享一下深圳婚纱摄影工作室独创的平腹小诀窍吧。打造无敌小腹美新娘。

  坐姿锻炼：坐在座位上时，左右扭动腰部：在办公室或家都可以随时进行，只需要坐满四分之三的椅子，挺直背部，左右交替扭动腰肢，每日20 分钟，这样做可以让小腹赘肉明显收紧。

  自行车锻炼：空腹自行车运动：要想快速瘦小腹，空腹练习自行车运动是非常有效的，运动中不用过分追求速度，只要保持有节奏的身体摆动和呼吸，就能够燃烧大量脂肪，充分锻炼到小腹肌肉哦！

  淋浴时锻炼：在浴盆中围绕肚脐四周顺时针绕圈按压：工作了一天一定是疲惫不堪的。那么在泡个澡享受放松的同时，来做些塑型小运动吧。用指尖按压肚脐四周，遇到稍硬的部位着重按压一会儿，这样可以帮助肠蠕动，顺便达到消解便秘的效果。

  最后一点，深圳婚纱摄影工作室建议适当节食，多吃香蕉及清淡的食物，新陈代谢好。相信通过不到两周的努力，一定能成功打造无敌小腹美人，拍出最美的婚纱照。同时成为王子的公主。